A dança...

Visto estar a participar na elaboração e execução de actividades culturais com idosos, tenho vindo a reparar na importância da dança para estes. Os bailes são uma das actividades mais bem sucedidas com este público, pois para além fazerem os idosos levantarem-se da cadeira e serem activos, também promove a socialização. Uma outra actividade que pude observar foram as danças de salão que ganham cada vez mais adeptos e também tem tido bons resultados. Desta forma decidi pensar e ler um pouco sobre o assunto e partilhar este texto:

“ A dança pode ser considerada a primeira manifestação do emocional humano. Antes da linguagem, antes da música, a necessidade de extravasar um sentimento fez o homem dançar, com passos simples, movimento místico, dançou de alegria, de tristeza, de gratidão, dançou até para anunciar a guerra e descobriu, sem sua longa e difícil trajectória, que poderia dançar por prazer e para ostentar sua riqueza e afirmar seu poder”. (ACHACAR, 1998: p.11)

Estudos comprovam a importância da actividade física para os idosos e a dança é uma actividade que normalmente tem uma boa aceitação por parte destes. Esta, quando praticada regularmente, possibilita melhorias ao nível físico, psíquico e social. As mudanças biológicas que ocorrem no idoso geram algum declínio, deste modo o idoso deve manter-se activo, atenuando futuras limitações. É importante não esquecer a socialização, pois muitos idosos sentem-se sozinhos, algumas vezes são/sentem-se abandonados por parte da família, com baixa auto – estima e a dança e uma forma de atenuar estes problemas.

Algumas das funções da dança - Auto - expressão, Comunicação, diversão e identificação cultural.

Melhorias resultantes desta prática - Coordenação motora, equilíbrio, ritmo, resistência, memorização, bem -estar e melhoria da qualidade de vida.

Parece que vale apena!

Trabalhar com idosos

Trabalhar com idosos revela-se muitas vezes uma tarefa complicada, pois deparamo-nos com alguns problemas ligados a estes e às próprias instituições. Ainda existem carências a nível institucional e algumas continuam a não conseguir dar resposta a todas as necessidades dos idosos. No entanto, penso também que são cada vez mais as instituições que apostam em técnicos de animação especializados (profissionais ou licenciados) e cabe-nos a nós mostrarmos o quanto a nossa profissão é importante para melhorar a qualidade de vida dos mais velhos. Apesar de já existirem instituições de apoio a idosos com excelentes condições, tanto ao nível das infra-estruturas como dos recursos humanos, infelizmente nem todas são assim e é nestas que é necessário um maior empenho por parte dos profissionais, pois têm de criar actividades sem recursos financeiros e adequadas aos espaços disponíveis, o que não é impossível juntando um pouco de vontade e imaginação.Relativamente aos idosos, é necessário ter em conta que estes passam por uma série de mudanças biológicas, sociais e culturais e apesar de não ser fácil trabalhar com alguns idosos torna-se extremamente gratificante quando conseguimos alcançar os nossos objectivos. Cada pessoa tem uma personalidade própria e na minha opinião é essencial conhecermos as pessoas com quem trabalhamos, só assim podemos detectar os seus problemas, medos, gostos e necessidades. E deste modo torna-se muito mais fácil planear actividades que agradem a este público.

De volta ao blog

O nosso blog perdeu a sua vida, o curso terminou e cada um seguiu o seu caminho. Agora quase um ano depois, com a distância e novos objectivos de vida é preciso fazê-lo renascer. Desta forma desafiamos os nossos colegas para partilharem as suas experiências profissionais. Assim poderemos aprender uns com os outros, afinal a escola da vida está agora a começar!